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Sandía 4g
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Propiedades: Proteínas, Fibra, ácido fólico, Potasio, Vitamina A y C, Calcio, Carotenoides.
Propiedades: Proteínas, Fibra, ácido fólico, Potasio, Vitamina A y C, Calcio, Carotenoides.
Beneficios: Hidratación, Fortalece el sistema inmune, salud ósea, salud cardiovascular, ayuda a perder grasa, salud de los ojos, diurético, antioxidante, prevención de cáncer, entre otros. Siembra: Primavera Distancias: 100 cm entre plantas y 100 cm entre surcos Riego: Periódico Recolección: 3-4 meses.
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Preguntas y respuestas
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Espinaca 10g
En un paquete de 10 g entran aproximadamente entre 800 y 1.200 semillas de espinaca.
Propiedades: Proteína, Calcio, Hierro, Magnesio, Potasio, Vitamina A y K, Fibra, Fósforo.
Beneficios: Control de diabetes, prevención de cáncer, reduce presión arterial, salud ósea, salud de la piel y cabello, favorece sistema digestivo, entre otros.
Siembra: Otoño-Invierno.
Distancias: 10 cm entre plantas y 40 cm entre surcos.
Riego: Moderado.
Recolección: 3 meses.
Cebolla 2g
En un paquete de 2 gramos trae aproximadamente 500–700 semillas
Propiedades: Hierro, Calcio, Fósforo y Magnesio, Vitaminas B, C y E.
Beneficios: Antioxidante y depurativo natural, favorece circulación sanguínea, previene trombosis, combate anemia, diurético, entre otros. Siembra: Otoño-Invierno.
Distancias: 10 cm entre plantas y 25 cm entre surcos.
Riego: Escaso.
Recolección: 3-5 meses.
Zapallito 1G
Propiedades: vitaminas A, C, E y del complejo B, potasio, sodio, hierro, calcio y fósforo, ácido fólico, y fibra.
Beneficios: Favorece el sistema digestivo, protege la vista, antioxidante, refuerza el sistema inmune, reduce el colesterol, previene enfermedades cardiovasculares, favorece la pérdida de peso. Siembra: Invierno-Primavera Distancias: 60 cm entre plantas y 70 cm entre surcos Riego: Abundante Recolección: 2-3 meses
Tomate perita 1g
Propiedades: Vitaminas A, B, C y K. Calcio, Fósforo, Hierro, Magnesio, Zinc, Potasio, Cobre y Sodio.
Beneficios: Antioxidante, previene colesterol, fortalece el sistema inmunológico, elimina ácido úrico, combate infecciones, prevención de algunos tipos de cáncer, entre otros.
Siembra: Primavera Distancias: 30 cm entre plantas y 50 cm entre surcos.
Labores: Entutorado (enterrar un tutor y atarlo al costado de la planta) y poda de tallos laterales.
Riego: Moderado.
Recolección: 4-5 meses.
