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Sandía 4g
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Propiedades: Proteínas, Fibra, ácido fólico, Potasio, Vitamina A y C, Calcio, Carotenoides.
Propiedades: Proteínas, Fibra, ácido fólico, Potasio, Vitamina A y C, Calcio, Carotenoides.
Beneficios: Hidratación, Fortalece el sistema inmune, salud ósea, salud cardiovascular, ayuda a perder grasa, salud de los ojos, diurético, antioxidante, prevención de cáncer, entre otros. Siembra: Primavera Distancias: 100 cm entre plantas y 100 cm entre surcos Riego: Periódico Recolección: 3-4 meses.
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Preguntas y respuestas
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Espinaca 10g
En un paquete de 10 g entran aproximadamente entre 800 y 1.200 semillas de espinaca.
Propiedades: Proteína, Calcio, Hierro, Magnesio, Potasio, Vitamina A y K, Fibra, Fósforo.
Beneficios: Control de diabetes, prevención de cáncer, reduce presión arterial, salud ósea, salud de la piel y cabello, favorece sistema digestivo, entre otros.
Siembra: Otoño-Invierno.
Distancias: 10 cm entre plantas y 40 cm entre surcos.
Riego: Moderado.
Recolección: 3 meses.
Arvejas 25gr
En un paquete de 25 gramos vas a tener aproximadamente entre 125 y 175 semillas de arveja.
Propiedades: Vitaminas del complejo A, B, y C, betacarotenos, Potasio, Fósforo y Hierro, y fitoquímicos -luteína y zeaxantina-.
Beneficios: Favorece el sistema nervioso, previene anemia, antioxidante, entre otros.
Siembra: Otoño-Invierno.
Distancias: 25 cm entre plantas y 40 cm entre surcos.
Riego: Moderado.
Recolección: 3 meses.
Tomillo 1g
Propiedades: Proteínas, Fibra, Calcio, Hierro, Magnesio, Potasio y Fósforo.
Leyenda: Dicen las leyendas que de las lágrimas de Helena de Troya nació el tomillo. Beneficios: Propiedades antibacterianas, digestivas, antioxidantes, antifúngicas, diuréticas, entre otros. Siembra: Primavera y Otoño Distancias: 30 cm entre plantas y 30 cm entre surcos Riego: Escaso Recolección: 2 meses
Zanahoria 4g
En un paquete de 4 g de zanahoria trae entre 2800 y 4000 semillas
Propiedades: Caroteno, Vitamina C, Fibra, Hierro, Potasio, Fósforo, Sodio, Calcio, Ácido fólico.
Beneficios: Dentadura y encías, mejorar la vista, favorece digestión, la piel y el pelo. Antianémica, indicada para reumatismo y la artritis Diurética y antioxidante.
Siembra: Todo el año.
Distancias: 5 cm entre plantas y 25 cm entre surcos.
Riego: Abundante.
Recolección: 4 meses.
Acelga gigante 5 gr
En un paquete de 5 gramos entran aproximadamente entre 250 y 350 semillas.
Propiedades: Potasio, Calcio, Hierro, Magnesio, Vitamina C, E, A, B1 y B2, Proteínas, Omega 3, Betacarotenos, Flavonoides.
Beneficios: Salud ósea, ayuda a adelgazar, combate la anemia, antioxidantes, fortalece el sistema inmunológico, control de colesterol, prevención de enfermedades cardiovasculares. Siembra: Verano-Otoño Distancias: 30 cm entre plantas y 40 cm entre surcos Riego: Moderado Recolección: 2-3 meses, colectar las hojas externas más grandes.
Zucchini 7g
Un paquete de 7 g de zucchini suele traer entre 50 y 70 semillas.
Propiedades: Hidratos de carbono, Proteínas, grasas beneficiosas, fibra, Vitaminas B y C, Potasio Fósforo y Hierro.
Beneficios: Diurético, ligeramente laxante, beneficia tránsito intestinal, reduce colesterol y azúcar en sangre.
Siembra: Primavera.
Distancias: 60 cm entre plantas y 80 cm entre surcos.
Riego: Moderado.
Recolección: 2-3 meses.
