Kale 2g
Lechuga crespa 4g
Maíz dulce 15g
En un paquete de 15 g vas a tener aproximadamente entre 45 y 60 semillas de maíz dulce.
Propiedades: vitaminas B, A y C, potasio, hierro, calcio, magnesio y fósforo.
Beneficios: antioxidante, favorece el sistema nervioso, salud cardiovascular, entre otros. Siembra: Primavera Distancias: 30 cm entre plantas y 70 cm entre surcos Riego: Periódico Recolección: 3-4 meses.
Melón 4g
Propiedades: Potasio, vitamina C y vitaminas del grupo B como los folatos.
Beneficios: Favorece sistema nervioso y circulación sanguinea. Es diurético y favorece el sistema inmunológico entre otros.
Siembra: Primavera.
Distancias: 60 cm entre plantas y 80 cm entre surcos.
Riego: Abundante.
Recolección: 4 meses.
Morron 1g
En 1 paquete entran unas 150 a 250 semillas.
Propiedades: Hidratos de carnoso, Fibra, Proteínas vegetales, Vitamina C, Carotenos, Potasio, Magnesio y Calcio.
Beneficios: Favorece la circulación de la sangre, beneficia al sistema digestivo, diurético, antioxidante, protege la salud de los huesos, refuerza el sistema inmune, entre otros.
Siembra: Primavera-Verano.
Distancias: 40 cm entre plantas y 60 cm entre surcos.
Labores: Entutorado (enterrar un tutor y atarlo al costado de la planta) y despunte (cortar la parte superior del tallo principal una vez que la planta haya alcanzado un tamaño importante).
Riego: Moderado.
Recolección: 3-4 meses.
Pepinillo 2g
Pepino 2g
Perejil 5g
Puerro 2g
Propiedades: Potasio, calcio, fósforo, magnesio, azufre, hierro, selenio, manganeso y silicio, vitamina C, E, B y B6.
Beneficios: Refuerza el sistema inmunológico, propiedades antibacterianas, diurético, reduce el colesterol, entre otros. Siembra: Otoño-Invierno Distancias: 10 cm entre plantas y 30 cm entre surcos Riego: Moderado Recolección: 3 meses
