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Sandía 4g
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Propiedades: Proteínas, Fibra, ácido fólico, Potasio, Vitamina A y C, Calcio, Carotenoides.
Propiedades: Proteínas, Fibra, ácido fólico, Potasio, Vitamina A y C, Calcio, Carotenoides.
Beneficios: Hidratación, Fortalece el sistema inmune, salud ósea, salud cardiovascular, ayuda a perder grasa, salud de los ojos, diurético, antioxidante, prevención de cáncer, entre otros. Siembra: Primavera Distancias: 100 cm entre plantas y 100 cm entre surcos Riego: Periódico Recolección: 3-4 meses.
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Preguntas y respuestas
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Tomillo 1g
Propiedades: Proteínas, Fibra, Calcio, Hierro, Magnesio, Potasio y Fósforo.
Leyenda: Dicen las leyendas que de las lágrimas de Helena de Troya nació el tomillo. Beneficios: Propiedades antibacterianas, digestivas, antioxidantes, antifúngicas, diuréticas, entre otros. Siembra: Primavera y Otoño Distancias: 30 cm entre plantas y 30 cm entre surcos Riego: Escaso Recolección: 2 meses
Tomate Cherry 1g
Propiedades: Vitaminas A, B, C y K. Calcio, Fósforo, Hierro, Magnesio, Zinc, Potasio, Cobre y Sodio.
Beneficios: Antioxidante, previene colesterol, fortalece el sistema inmunológico, elimina ácido úrico, combate infecciones, prevención de algunos tipos de cáncer, entre otros.
Siembra: Primavera.
Distancias: 30 cm entre plantas y 50 cm entre surcos Labores: Entutorado (enterrar un tutor y atarlo al costado de la planta) y poda de tallos laterales.
Riego: Moderado.
Recolección: 4-5 meses.
Acelga gigante 5 gr
En un paquete de 5 gramos entran aproximadamente entre 250 y 350 semillas.
Propiedades: Potasio, Calcio, Hierro, Magnesio, Vitamina C, E, A, B1 y B2, Proteínas, Omega 3, Betacarotenos, Flavonoides.
Beneficios: Salud ósea, ayuda a adelgazar, combate la anemia, antioxidantes, fortalece el sistema inmunológico, control de colesterol, prevención de enfermedades cardiovasculares. Siembra: Verano-Otoño Distancias: 30 cm entre plantas y 40 cm entre surcos Riego: Moderado Recolección: 2-3 meses, colectar las hojas externas más grandes.
Albahaca
En un paquete de 5 gramos entran aproximadamente entre 4.000 y 6.000 semillas.
Propiedades: Vitamina D, A, C y K, aceites escenciales, Potasio, Manganeso, Hierro y Calcio.
Beneficios: Favorece el sistema inmunológico, ayuda a la vista, beneficia a los riñones y al sistema digestivo, fortalece el cabello, antioxidante, entre otros.
Siembra: Primavera-Verano.
Distancias: 20 cm entre plantas y 20 cm entre surcos.
Riego: Abundante.
Recolección: Todo el año.
Cebolla 2g
En un paquete de 2 gramos trae aproximadamente 500–700 semillas
Propiedades: Hierro, Calcio, Fósforo y Magnesio, Vitaminas B, C y E.
Beneficios: Antioxidante y depurativo natural, favorece circulación sanguínea, previene trombosis, combate anemia, diurético, entre otros. Siembra: Otoño-Invierno.
Distancias: 10 cm entre plantas y 25 cm entre surcos.
Riego: Escaso.
Recolección: 3-5 meses.
Arvejas 25gr
En un paquete de 25 gramos vas a tener aproximadamente entre 125 y 175 semillas de arveja.
Propiedades: Vitaminas del complejo A, B, y C, betacarotenos, Potasio, Fósforo y Hierro, y fitoquímicos -luteína y zeaxantina-.
Beneficios: Favorece el sistema nervioso, previene anemia, antioxidante, entre otros.
Siembra: Otoño-Invierno.
Distancias: 25 cm entre plantas y 40 cm entre surcos.
Riego: Moderado.
Recolección: 3 meses.
Ciboulette 2gr
- En 2 gramos entran aproximadamente entre 1.800 y 2.400 semillas de ciboulette.
