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Sandía 4g
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Propiedades: Proteínas, Fibra, ácido fólico, Potasio, Vitamina A y C, Calcio, Carotenoides.
Propiedades: Proteínas, Fibra, ácido fólico, Potasio, Vitamina A y C, Calcio, Carotenoides.
Beneficios: Hidratación, Fortalece el sistema inmune, salud ósea, salud cardiovascular, ayuda a perder grasa, salud de los ojos, diurético, antioxidante, prevención de cáncer, entre otros. Siembra: Primavera Distancias: 100 cm entre plantas y 100 cm entre surcos Riego: Periódico Recolección: 3-4 meses.
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Q & A
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Maíz dulce 15g
En un paquete de 15 g vas a tener aproximadamente entre 45 y 60 semillas de maíz dulce.
Propiedades: vitaminas B, A y C, potasio, hierro, calcio, magnesio y fósforo.
Beneficios: antioxidante, favorece el sistema nervioso, salud cardiovascular, entre otros. Siembra: Primavera Distancias: 30 cm entre plantas y 70 cm entre surcos Riego: Periódico Recolección: 3-4 meses.
Tomillo 1g
Propiedades: Proteínas, Fibra, Calcio, Hierro, Magnesio, Potasio y Fósforo.
Leyenda: Dicen las leyendas que de las lágrimas de Helena de Troya nació el tomillo. Beneficios: Propiedades antibacterianas, digestivas, antioxidantes, antifúngicas, diuréticas, entre otros. Siembra: Primavera y Otoño Distancias: 30 cm entre plantas y 30 cm entre surcos Riego: Escaso Recolección: 2 meses
Ciboulette 2gr
- En 2 gramos entran aproximadamente entre 1.800 y 2.400 semillas de ciboulette.
Brócoli 1gr
En 1 gramo entran aproximadamente entre 250 y 350 semillas.
Propiedades: Vitamina C, B1, B2, B3 y B6, provitamina A, principalmente en forma de beta-carotenos), Calcio, Potasio, Selenio, Fósforo, Magnesio Hierro.
Beneficios: Antioxidante, Prevención de cáncer, Previene anemia, depura el organismo, salud de la piel, entre otros. Siembra: Verano-Otoño Distancias: 30 cm entre plantas y 50 cm entre surcos Riego: Escaso Recolección: 3-4 meses.
Zucchini 7g
Un paquete de 7 g de zucchini suele traer entre 50 y 70 semillas.
Propiedades: Hidratos de carbono, Proteínas, grasas beneficiosas, fibra, Vitaminas B y C, Potasio Fósforo y Hierro.
Beneficios: Diurético, ligeramente laxante, beneficia tránsito intestinal, reduce colesterol y azúcar en sangre.
Siembra: Primavera.
Distancias: 60 cm entre plantas y 80 cm entre surcos.
Riego: Moderado.
Recolección: 2-3 meses.
Tomate Cherry 1g
Propiedades: Vitaminas A, B, C y K. Calcio, Fósforo, Hierro, Magnesio, Zinc, Potasio, Cobre y Sodio.
Beneficios: Antioxidante, previene colesterol, fortalece el sistema inmunológico, elimina ácido úrico, combate infecciones, prevención de algunos tipos de cáncer, entre otros.
Siembra: Primavera.
Distancias: 30 cm entre plantas y 50 cm entre surcos Labores: Entutorado (enterrar un tutor y atarlo al costado de la planta) y poda de tallos laterales.
Riego: Moderado.
Recolección: 4-5 meses.
